Uplengen, mit dem staatlich anerkannten Erholungsort Remels, steht für Natur pur. Eingebettet in ländlicher Umgebung mit Wiesen, Wäldern und Wasser wird mehr als 80 Prozent des Gebiets landwirtschaftlich genutzt.

Moore und ihre Kultivierung haben die Gemeinde geprägt. So durchquert heute der schöne Nordgeorgsfehnkanal das Gebiet, auf dem das ehemalige Torfschiff „Ella“ als Zeitzeugin erinnert. Das Naturschutzgebiet „Stapeler Moor" mit dem seltenen Hochmoorsee „Lengener Meer", dem schönen „Moorerlebnispfad", und der Bauernwald „Hollesand“ oder auch das „Neudorfer Moor" laden zum Verweilen ein. Ebenso wie die reichhaltige, traditionelle Gastronomie, die Gäste von weither lockt. Kleine und liebevoll ausgestattete Cafés laden am Nachmittag zu Tee und hausgemachten Kuchen ein.

Der Badesee Großsander ist ein ebenfalls ein Besuch wert. Schwimmen, Surfen, Tretbootfahren oder auch nur einen Becher Kaffee auf der Sonnenterasse genießen ist dort möglich.

Für die gut ausgebauten Radwege können die Radfahrer die Straßenkarte Zuhause lassen. Vorher ein Blick auf das Knotenpunktsystem, ein paar Zahlen notiert, schon geht es los, einfach und genial. Das Radroutennetzwerk ermöglicht individuelle Touren – von kurz bis zu fast 200 km Länge. Das System ist auch per interaktiver Karte und App fürs Smartphone optimiert. Die meisten der 19 Ortschaften bieten für eine Pause schöne Rastmöglichkeiten auf ihren Dorfplätzen an.

Ausgedehnten Wanderungen zu Fuß, per Rad oder hoch zu Ross steht in Uplengen also nichts entgegen.